Misogi ist japanisch und heißt Reinigung
- Befreien Sie sich von einengenden Denkmustern
- Klären Sie Ihre Körpersprache und Ihre Interaktion mit der Außenwelt
- Nehmen Sie künftig nur das zu sich, was Ihnen guttut
Misogi – was bedeutet das eigentlich?
Misogi beruht auf alten Shinto-Reinigungsritualen. Shinto ist die älteste in Japan existierende Religion, deren Lehren eng mit der Natur verbunden sind. Hiermit ist die Reinigung von Körper, Geist und Seele, auch durch Wasser, Ernährung, Atmung und Bewegungstraining gemeint. Das Ziel ist, Körper und Geist zu vereinigen und in Balance zu bringen, was nicht so einfach ist und kontinuierliches Üben über Jahre erfordert.
Für uns ist Misogi eine Lebenskunst und Einstellung mit herausfordernden Zielen in Bezug auf Ernährung und Bewegung, die mit Einsatzwille und gesundem Kampfgeist erreicht werden können.
Das heißt, jeder Einzelne muss die Ziele selbst anpacken, um sie zu erreichen.
Optimum statt Maximum ist ein Motto von Misogi. Und das sollte auch das Motto jedes Teilnehmers sein. Wir schaffen dafür die Ausgangsbasis und bieten die entsprechende Unterstützung. Das persönliche und rechte Maß sollte jeder selbst finden, um in seine Balance (Alltag und Beruf) zu kommen.