Ernährung
Einzelberatung – bewusst – konsequent
Ihr Wohlfühlfaktor ist entscheidend. Egal, in welcher Lebensphase Sie sich befinden und welche speziellen Ernährungsbedürfnisse Sie haben: Es geht um Ihr Wohlbefinden und Ihren Weg zu einer gesünderen Ernährung.
Food Coach Michaela Graefe bringt Ihnen die Grundlagen einer gesunden Ernährung näher – auch, aber nicht nur, bei Übergewicht und Erkrankungen wie Diabetes sowie Nahrungsmittelallergien/-unverträglichkeiten. Eine aktive Lebensweise, kombiniert mit gesunder Ernährung, führt automatisch zu einem Körper, mit dem Sie sich wohler fühlen.
Am Anfang eine genaue Anamnese. Ihre Essgewohnheiten und Vorlieben, Ihr persönliches wie berufliches Umfeld und Ihre aktuelle Lebensphase bilden die Basis für individuell auf Sie abgestimmte Tagespläne und Ernährungsalternativen.
So wenig wie möglich – so viel wie nötig. Oft schon reichen kleinere Verhaltensänderungen im Alltag, um Großes zu bewirken. Michaela Graefe begleitet Sie Ihr Ziel zu erreichen – nicht mit dem erhobenen Zeigefinger, sondern mit der notwendigen Umsicht.
Ihr Ziel im Blick. Wir finden gemeinsam heraus, was Sie zu diesem Zeitpunkt brauchen.
Preise Ernährungsberatung
Kennenlerngespräch: 50 EUR (einmalig)
Einzelberatung: 75 EUR (60 Minuten)
Ergänzende Leistungen wie Erstellung von Tagesplänen: nach Aufwand
Kommen Sie in Richtung einer gesunden Ernährung. Keine Sorge, der Genuss bleibt nicht auf der Strecke!
