Sparrings-Coaching für Frauen

Entdecken Sie Ihren gesunden Kampfgeist

Ein gesunder Kampfgeist definiert sich über das Erkennen – wann lohnt es sich für etwas einzusetzen oder wann ist es klüger, loszulassen.

Nutzen Sie die Gelegenheit, sich in einem geschützten Raum neu zu erleben, ungeahnte Potenziale zu entdecken und persönliche Grenzen auszuloten.

Was erwartet Sie beim Sparrings-Coaching für Frauen?

Eine aktive Persönlichkeitsentwicklung über gezielte Boxübungen nach der Devise: nicht in die Vergangenheit schauen, sondern vorwärts bewegen. Raus aus alten Strukturen, den Blick schärfen und in die Zukunft richten. Das schafft neue Perspektiven und Handlungsoptionen für mehr Gelassenheit und Souveränität im Alltag und im Beruf.

Wer kann am Frauen-Sparrings-Coaching teilnehmen?

Das Sparring wurde für engagierte berufstätige Frauen entwickelt mit Interesse an körperlicher Bewegung. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, mit kurzem und intensivem Zeiteinsatz viele Erkenntnisse über sich selbst zu erhalten, Ziele abzuleiten und neue Verhaltens- und Denkmuster in den (Berufs-)Alltag zu integrieren.

Wie gehen wir beim Training vor?

Es geht um das Zusammenspiel von Bewegung und mentaler Balance, das dabei hilft, Ihren gesunden Kampfgeist zu leben.

Der Körper lügt nicht. Und Sport, konkret das Boxen, ist unmittelbares Spiegelbild der Persönlichkeit.

Offensive und Defensive, Angriff und Rückzug, Standhalten, Stellungswechsel sowie Durchschlagskraft stehen im Zusammenhang mit persönlichen Verhaltens- und Denkmustern.

Neue Denkmuster und Erkenntnisse, die förderlicher für den (Berufs-)Alltag sind, können in den Trainingseinheiten durch regelmäßige und gezielte Box- und Körperübungen verstärkt werden.

Warum wurde das Sparrings-Coaching für Frauen entwickelt?

Im angelsächsischen Raum wurde längst erkannt, welcher Gewinn durch Boxtraining in Kombination mit individuellem Coaching für Menschen, die sich einer hohen Belastbarkeit stellen, entsteht. Wer boxt, den kann im Leben nichts mehr so leicht „umhauen“. Die Zeit von Marcel Hütte im Gleason’s Gym in New York und London inspirierten ihn dazu.

Wie starte ich mit dem Sparrings-Coaching?

In einem gemeinsamen Kennenlern-Training (90 – 120 Minuten) erfolgt eine Standortbestimmung. Erkenntnisse ergeben sich aus der Interaktion zwischen Ihnen und Ihrem Sparrings-Coach. Daraufhin werden Ziele erarbeitet und definiert, aus dem das individuelle Trainingsprogramm entsteht.

Der Preis für dieses Einstiegsangebot mit persönlicher Standortbestimmung (körperlich und mental) beträgt 180 EUR (inkl. MwSt.).

Der Preis für jede weitere Trainingseinheit (90 Minuten) wird je nach Zielbilddefinition individuell vereinbart.